"Spann den Beckenboden an"

Alle schwärmen von Yoga. Das geht seit Jahren so. Yoga hier, Yoga da. Die einen mögen's in der Wärmekammer, die anderen mehr die sportliche Version. Und manche mögen es in jeder Variation. Wer es nicht mag, ist out. Und wer es noch nie ausprobiert hat, erst recht.

Also habe ich es heute getan: ich war im Yoga-Kurs. Jetzt fühle ich mich wie ein neuer Mensch - na ja, fast zumindest. Schlimm war's nicht, aber toll war's auch nicht. Mit dieser Aussage oute ich mich zwar als un-trendy, aber ein richtiger Fan bin ich nicht geworden. Vielleicht bringt es die Zeit, denn fortan heisst es 1x pro Woche: "Einatmen, ausatmen, anspannen, entspannen. Spann den Beckenboden an, jetzt ausatmen."